朝は別所沼までランニングに出掛けました。暖かです。「花と緑の散歩道」もすっかり春の空気がただよっています。別所沼公園に着いて先ずは念入りに準備運動やらストレッチやらを済ませました。このところ怠けているので運動不足が心配です。ゆっくりと走り…
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