別所沼までランニングに出掛けました。

今朝は早朝に目が醒めてしまいました。そのまま起きてしまって独りの居間の食卓で少々、ブリュネルの研究書を訳しました。・・・8時過ぎには本当に久し振りに別所沼までランニングに出掛けました。曇り空で風がひんやりする感じです。前回のランニングからだいぶ間が空いてしまったので身体がなまっています。走り始めはなかなか身体が付いて来ません。所々は歩いてしまいましたが何とか10000mを踏破しました。・・・帰宅してからホームドクター、薬局、銀行と回って常備薬と軍資金を整えました。駅の窓口で土曜日の出張の指定席特急券を押さえました。