朝は別所沼までランニングに出掛けました。嘘のようにぽかぽかと暖かです。花と緑の散歩道を大股で歩いているうちに汗が出てきてしまいました。別所沼に着いてみたら今日もユリカモメたちが賑やかです。準備運動とストレッチを済ませてから無理をせずに走り…
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