朝は区役所まで所用で往復しました。それから着替えを済ませて別所沼までランニングに出掛けました。すっかり温かくなり手袋ももう必要ありません。公園に着いて念入りにストレッチやら準備運動やらを済ませて、ゆっくりと走り始めました。走るうちに何とウ…
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