今朝は別所沼までランニングに出掛けました。雲一つない晴天で市民ランナーやウォーキングを楽しむ人々が公園に詰めかけています。今日も念入りにストレッチを済ませてからゆっくりと走り始めました。お揃いの黄色いシャツを着た走友会のメンバーの人々が私…

昨夜は誕生祝いやら還暦祝いやら「全部まとめて面倒みよう」というわけで一家でご近所の小さなビストロに出掛けました。武蔵浦和の駅から徒歩一分のＢｉｓｔｒｏ ＵＮ（ビストロ・アン）です。三千五百円のコースを頂きました。白魚のマリネ、金目鯛のカルパ…