午後は仕事の乗りが良くないので、気分転換に大宮まで散歩に出掛けました。先ずはＵＮＩＱＬＯに寄ってランニング用のショートの靴下を３足ほど買っておきました。（私は５本指のものを愛用しています。ランニングしていても指先が痛くなることがありません…

大変な猛暑が続いています。朝は別所沼までランニングに出掛けました。花と緑の散歩道を大股で歩いて公園に着きました。メタセコイアの並木の下を抜けると涼しい風が吹き抜けてきました。中央の広場で念入りに準備運動を済ませてから走り始めました。湿気も…