４月の１日からはオリエンテーションなどの行事が並んでいます。休みが取れそうなのは今日と明日ぐらいです。午後は常用している薬が無くなりそうなので、ホームドクターのＫ医師の診察を受けることにしました。Ｌ内科クリニックで脈拍測定、血圧測定、内診…

花粉症のために出無精を決め込んでいたら大変な運動不足になってしまいました。肩凝りが激しくて首も回りません。思い切って「別所沼ランニング倶楽部」を再始動することにしました。ランニングウェアーとランニングシューズで身支度を固めて家を出ました。 …