私は釜池豊秋先生の提唱する「糖質制限食」を実践して数年になります。それほど厳密に自分を縛っているわけではありません。御飯やうどんはさすがに食べませんが、時には蕎麦を食べてしまうこともあります。（Ｋ先生と出張で出掛けた郡山の駅で食べたお蕎麦…

また寒い日に逆戻りしてしまいました。どんよりとした曇り空が視界を覆っています。こんな天気では明るい気分は期待できません。・・・午前中は居間のテーブルに向かってメモやノートの種を記しました。「走書体」のアイデアノートのインデックスには「日々…