朝は一週間ほど前から５時過ぎに目が醒めるのが習慣となってしまいました。起き抜けに地下の貯蔵室までごみを捨てに行ってから、マンションの外に出て一回りします。やはり朝の空気は爽やかですね。「大いなるのものに抱かれつつあることを、今朝吹く風の涼…

昨日の朝は５時に起床しました。起き抜けの時間にはロッキングチェアに座って明るいベランダに向かって呼吸を調えました。自己流の瞑想のつもりです。地下の貯蔵庫に降りて、ごみを捨ててから、１階のホールで新聞を取って自室に戻りました。新聞にゆっくり…